Konzervirano sladko kremno koruzni recept

Sestavine:

Smetana sladka koruza v pločevinkah

Svinjina (8 točk, 2 tanka tanka, polna tanka)

Jajca

korenje

Škrobni škrob (koruzni škrob)

Sladice ali peteršilj

Sol, poper, kuhanje vina

konzervirana smetana corn.jpg

Smer:

Sestavine in orodja za pranje čopiča s čopičem

Svinjina je lahko pohabljena, vendar je pokvarjena. (Sem dodal kuhinjsko vino in poper skupaj, ne morete dodati) rezervne.

Korenje, ki je razrezano na pelete (pozabite ustreliti), dajte čisto vodo skupaj s tlemi iz koruznih koruznih gob, požar kuhamo majhno kuharsko kuharico, dokler voda ni sladkega okusa.

To je korenje, kuhano. Skoraj nemogoče je kuhati obara. Po kuhanju odstranite koruzno koruzo in ga vrzite (koruzne koruze bodo potopljene v veliko juho, zato ne pijte preveč juhe)

Učinkovitost:

1. Koruzna moka vsebuje linolno kislino in vitamin E, ki lahko znižata raven holesterola in zmanjšata arteriosklerozo;

2. Koruzna moka vsebuje več kalcija in železa, kar lahko prepreči hipertenzijo in koronarno srčno boleznijo.

3. Sodobne medicinske raziskave so pokazale, da je koruzna moka bogata z glutationom, gre za neke vrste zaščitne dejavnike, v notranji energiji človeškega telesa v kombinaciji s številnimi tujimi kemičnimi rakotvornimi snovmi, izgubi toksičnost in nato skozi prebavni trakt in vitro ;

4. Surova koruzna moka vsebuje veliko lizina, ki lahko zavira rast tumorja.

Koruzna moka vsebuje tudi element selena v sledovih. Selen lahko pospeši razkroj oksidov v človeškem telesu in zavira maligne tumorje.

6. Koruza, bogata s prehranskimi vlakninami, lahko spodbudi črevesno peristaltiko, skrajša čas hrane skozi prebavni trakt, zmanjša absorpcijo strupenih snovi in rakotvornih epikutikularnih debelega črevesa, zato lahko zmanjša nastanek raka debelega črevesa.

Poročali so, da imajo prehranjevalci iz bele hiše dva tedna polenta v svojem tedenskem receptu za predsednika Baraka Obame. Nutricionisti se strinjajo, da ima koruza najvišjo prehransko vrednost in koristi za zdravje vseh osnovnih živil. , starodavne in sodobne, kitajske in tuje voditelje in revne ljudi, vsakdo želi jesti koruzno hrano, naši predniki so se razvili na različne načine, še posebej pa so nam zapustili dragoceno zapuščino.